【巻き肩 ３分ストレッチ】腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛 つくば

 

 

 

 

 

こんにちは！

 

 

整体院隆江 -TAKAE- の

宇津野です

 

 

今日も、腰痛やヘルニア 、坐骨神経痛

などの痛みやしびれなどの病気・症状で

お悩みのあなたに

 

 

改善の方法を

お届けしていこうと思います

 

 

今日、患者さんとお話ししていて

”巻き肩”のお話しをしていました

 

 

巻き肩って知ってますか？

肩甲骨が前に出て、肩が丸みを帯びた状態

のことです

 

 

姿勢が悪く見えてしまうんですね

 

 

今日はそんな、

巻き肩を改善する

 

 

巻き肩改善ストレッチ

 

 

をお届けしていこうと思います

 

 

画像をクリックして、ストレッチを見る

↓↓↓

 

 

 

いかがだったでしょうか？

 

 

自分の姿勢のチェックポイント

簡単に確認できることなので

是非やってみてくださいね

 

 

このようにあなたの姿勢や痛み

しびれ等の症状は自分で

改善できるものが非常に多いです

 

 

あなたの病気や障害はなんでしょう？

 

 

病院などの医療機関で

手術療法、保存療法、

ブロック注射、薬物療法などの

治療を受けることももちろんいいと思いますが

まずは自分で出来ることから始めてみませんか？

 

 

あなたの痛みの原因は

椎間板、関節、筋肉、筋力、

腰椎、神経、、、

どこでしょう？

 

しっかり原因を特定して、

効果を実感できる治療を探してみてください

 

 

 

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つくば市の【慢性腰痛専門】

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産後の腰痛　などでお悩みの方・・・

 

 

諦めないでください！！

 

 

例え、背骨と背骨の間が狭いから、と言われ

 

落胆していても、大丈夫です！！

 

他にもたくさんの原因があります

 

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。

 

 

私が、今までの誰よりも親身に、責任を持って対応します！

 

 

今度こそ、健康な身体を取り戻しましょう！！