2018/04/14(土)
【巻き肩 3分ストレッチ】腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛 つくば
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【巻き肩 3分ストレッチ】腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛 つくば
こんにちは!
整体院隆江 -TAKAE- の
宇津野です
今日も、腰痛やヘルニア 、坐骨神経痛
などの痛みやしびれなどの病気・症状で
お悩みのあなたに
改善の方法を
お届けしていこうと思います
今日、患者さんとお話ししていて
”巻き肩”のお話しをしていました
巻き肩って知ってますか?
肩甲骨が前に出て、肩が丸みを帯びた状態
のことです
姿勢が悪く見えてしまうんですね
今日はそんな、
巻き肩を改善する
巻き肩改善ストレッチ
をお届けしていこうと思います
画像をクリックして、ストレッチを見る
↓↓↓
いかがだったでしょうか?
自分の姿勢のチェックポイント
簡単に確認できることなので
是非やってみてくださいね
このようにあなたの姿勢や痛み
しびれ等の症状は自分で
改善できるものが非常に多いです
あなたの病気や障害はなんでしょう?
病院などの医療機関で
手術療法、保存療法、
ブロック注射、薬物療法などの
治療を受けることももちろんいいと思いますが
まずは自分で出来ることから始めてみませんか?
あなたの痛みの原因は
椎間板、関節、筋肉、筋力、
腰椎、神経、、、
どこでしょう?
しっかり原因を特定して、
効果を実感できる治療を探してみてください
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つくば市の【慢性腰痛専門】
整体院隆江 -TAKAE-
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛 などでお悩みの方・・・
諦めないでください!!
例え、背骨と背骨の間が狭いから、と言われ
落胆していても、大丈夫です!!
他にもたくさんの原因があります
相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。
私が、今までの誰よりも親身に、責任を持って対応します!
今度こそ、健康な身体を取り戻しましょう!!