【私のセルフケア】腰痛 つくば 坐骨神経痛 ヘルニア 整体

 

 

 

 

こんにちは！

整体院隆江 -TAKAE- の

宇津野です。

 

 

今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、

脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに

改善の方法やヒントをお届けしていこうと

思います。

 

 

さて、今日は何の話をしていこうかと

思ったんですが、

今日は私のセルフケアをご紹介しようと

思います。

 

 

日々、患者さんにメンテナンスをお伝えしていますが、

もちろん私も原因に対してケアをやっています

 

 

 

 

ただ、、、

 

メンテナンスは２種類あるんです

 

ご存知でしょうか？

 

 

 

普段、日常生活を送る中で、疲労してくる

身体の部位のケア、これはみなさんやっていますよね

 

 

 

 

今日は、もう１種類のセルフケアを

お伝えします・・・

 

 

 

↓　画像をクリック　↓

 

 

 

 

いかがだったでしょうか？

 

 

いつもの医療・治療・療法などで

自分の痛みやしびれなど発症した症状を

落ち着かせたとしても、日常的には

行わない動作で筋肉の疲労が蓄積する

こともあります

 

 

 

椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの

病気や障害になる前に、予防することができます

 

 

 

神経や腰椎に対して手術やブロック注射をする前に

症状の悪化を止めることができれば、

患者さんにとって負担の少ない治療で

効果的に症状を改善することができるのです

 

 

相談だけでも構いませんので、ご連絡お待ちしています

 

 

今日もブログを見てくださり

ありがとうございました！😉

 

 

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つくば市の【慢性腰痛専門】

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諦めないでください！！

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。