2018/01/25(木)
【私のセルフケア】腰痛 つくば 坐骨神経痛 ヘルニア 整体
【私のセルフケア】腰痛 つくば 坐骨神経痛 ヘルニア 整体
こんにちは!
整体院隆江 -TAKAE- の
宇津野です。
今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、
脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに
改善の方法やヒントをお届けしていこうと
思います。
さて、今日は何の話をしていこうかと
思ったんですが、
今日は私のセルフケアをご紹介しようと
思います。
日々、患者さんにメンテナンスをお伝えしていますが、
もちろん私も原因に対してケアをやっています
ただ、、、
メンテナンスは2種類あるんです
ご存知でしょうか?
普段、日常生活を送る中で、疲労してくる
身体の部位のケア、これはみなさんやっていますよね
今日は、もう1種類のセルフケアを
お伝えします・・・
↓ 画像をクリック ↓
いかがだったでしょうか?
いつもの医療・治療・療法などで
自分の痛みやしびれなど発症した症状を
落ち着かせたとしても、日常的には
行わない動作で筋肉の疲労が蓄積する
こともあります
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの
病気や障害になる前に、予防することができます
神経や腰椎に対して手術やブロック注射をする前に
症状の悪化を止めることができれば、
患者さんにとって負担の少ない治療で
効果的に症状を改善することができるのです
相談だけでも構いませんので、ご連絡お待ちしています
今日もブログを見てくださり
ありがとうございました!😉
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つくば市の【慢性腰痛専門】
整体院隆江 -TAKAE-
長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛 などでお悩みの方・・・
諦めないでください!!
相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。