2017/12/23(土)
【脚に体重を掛けられないあなたへ】ヘルニア つくば 腰痛
カテゴリー:腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 ヘルニア, 腰痛 坐骨神経痛
【脚に体重を掛けられないあなたへ】ヘルニア つくば 腰痛
こんにちは!
つくば市の慢性腰痛専門
整体院隆江 -TAKAE-
院長の宇津野です!
今日も、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、
脊柱管狭窄症などでお悩みのあなたに
改善の方法やアイディアをお届けしていこうと
思います。
今日はまた、京都に来ています
月に一回の経営の勉強ですね
たくさんの仲間に会い、刺激をもらい
来年分までフル充電出来ました!
今日も頑張っていこうと思います
さて、今日は何の話をしていこうかと
思ったんですが
最近患者さんで多いのが
足に体重をかけると、痛いんです
という方、かなり多いです。
そういう方は、座るのも、寝るのも
常に姿勢に気を遣っていて、夜も安眠
出来ていないことが多いようです。
「神経が締め付けられるような痛みがある」
と仰います
今日はそんな、荷重時痛で悩んでおられる
あなたに、簡単にできるセルフケアを
お届けしていこうと思います
腸骨筋のセルフケアです
↓ 画像をクリック ↓
いかがだったでしょうか?
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛からくる
痛み・しびれ等の症状でお悩みの方
本当に多いですよね
自分で症状の発症を予防できる、
治療・療法を身につけることで、
お身体を付き合っていけると思います
医療機関での手術や検査、ブロック注射を
頼りにするのもいいですが、その前にできる
ことが沢山あるんです!
鎮痛剤、ステロイドなどの薬物療法も、
患者さんによっては
「薬に頼るのは怖い・・・」
「副作用が辛い・・・」
と仰る方も多いです
事実、薬剤はお身体への負担が
大きいですし、できれば自分の
免疫機能で対処したいですよね
痛みやしびれの原因になっている部分の
筋肉・関節・腰椎などに対して、自分で効果のある調整
を施し、病気や障害を克服しましょう
セルフケアを日常生活に組み込むことで
保存療法だけでなく、自分で改善できるように
なって下さい
相談だけでも構いませんので、ご連絡お待ちしています
今日もブログを見てくださり
ありがとうございました!😉
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すべり症
産後の腰痛 などでお悩みの方・・・
諦めないでください!!
相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。