【首の痛みのセルフケア】ヘルニア つくば 整体 腰痛

 

 

 

こんにちは！

 

つくば市の慢性腰痛専門

整体院隆江 -TAKAE- 

院長の宇津野です！

 

 

 

今日も、腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症

などでお悩みのあなたに、その原因の改善の方法やヒントを

お届けしていこうと思います

 

 

 

年の瀬ですね

みなさんどうお過ごしでしょうか？

 

 

 

当院のお休みなんですが、特に決めていません

自然と、大晦日や三が日は予約が少ない状態ですが、

いつでも対応いたしますので、お気軽にお問い合わせ

ください(^ ^)

痛みを無くして、お正月を楽しみましょうね！

 

 

 

さて、今日は何の話をしていこうかと思ったんですが・・・

 

首の痛み

 

この話をしていこうかと思います

 

 

 

腰椎と頚椎の関係とか

骨盤と肩甲骨の関係とか

色々お身体の関連する部位のお話をして来ましたよね

初見の方は以前の記事を参考にして見てください

 

 

 

腰痛があって、首の痛みもある方

すごく多いです

 

 

 

今日はそんな、首の痛みに対して

簡単にできるセルフケアをお届けしていこうと

思います

 

 

↓　画像をクリック　↓

 

 

いかがだったでしょうか？

 

 

 

広背筋の硬結があられる方は本当に多いので

是非、ご自分で調整して見てください！

 

 

 

首が痛い、腰が痛い、しびれる・・・

となると、コルセットやカラーで固定したり

もしくは手術、ブロック注射、鎮痛剤などの

薬物投与など、様々な治療・療法がありますよね

 

 

 

でも、こうして自分でできる対処法もたくさんあるんです

椎間板が潰れたとか、神経が挟まっているとか

色々言われますが、症状を発症した時に自分でどう

対処できるかって大事だと思います

 

 

自分での調整方法を

神経-関節-筋肉-骨盤・・・

など、どの部位に対して行うのが

効果的なのかを知ることが大切です

 

 

 

医療機関での検査で病気や症状を診断することも

非常に大切ですが、まずは患者さんが負担なく

行えることから始めてみてはいかがでしょうか？

 

 

相談だけでも構いませんので、ご連絡お待ちしています

 

 

今日もブログを見てくださり

ありがとうございました！😉

 

 

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つくば市の【慢性腰痛専門】

整体院隆江 -TAKAE-

 

 

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諦めないでください！！

 

 

例え、背骨と背骨の間が狭いから、と言われ

 

落胆していても、大丈夫です！！

 

他にもたくさんの原因があります

 

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。

 

 

私が、今までの誰よりも親身に、責任を持って対応します！

 

 

今度こそ、健康な身体を取り戻しましょう！！