【セルフケアは

必要なのか？】

整体 つくば

腰痛 ヘルニア

 

こんにちは！

 

 

 

つくば市の慢性腰痛専門

整体院隆江 -TAKAE- 

院長の宇津野です

 

 

 

今日も、腰痛でお悩みのあなたに

改善の方法やアイディアをお届け

していこうと思います

 

 

 

昨日、患者さんに

「先生、今晩もすきやですか？」

って聞かれました 笑

 

 

見てくれてますね 笑

非常に嬉しいです(^_^)

ちなみに、キムチ牛丼がオススメです

 

 

 

さて、今日は何の話をしていこうかと

思ったんですが、

 

 

 

セルフケアの必要性

これを話していこうかと思います

 

 

 

当院では、痛みの原因を特定できたら

治療後にセルフケアをお伝えしていますよね

 

 

 

でもその必要性って、日数が経つにつれ

忘れかけていませんか？笑

とても大切なことです

 

 

 

何故、大切なのか

今日はそれをお話ししていこうかと

思います・・・

 

 

↓　画像をクリック　↓

 

 

いかがだったでしょうか？

 

 

もし、セルフケアの必要性

わかっていただけましたでしょうか？

 

 

 

症状が戻らなくなる時まで

セルフケアをしっかりやるべき時期

がありますので、頑張ってください！

 

 

 

あなたの腰痛の原因も、必ずあります！

姿勢・骨盤・筋肉・神経・椎間板・・・

あなたの原因はどこですか？

 

 

 

しっかり原因を突き止め、

ストレッチなどのセルフケアを

原因の筋肉に対してやっていきましょう！

 

 

 

骨盤矯正や姿勢矯正など、猫背の矯正なども

色々言われていますが、

原因の筋肉を調整することで、姿勢の矯正も

図っていけます！

 

 

原因の筋肉が調整できたら

運動・体操・ストレッチで

症状を改善していきましょう！！

 

 

 

 

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諦めないでください！！

 

 

例え、背骨と背骨の間が狭いから、と言われ

 

落胆していても、大丈夫です！！

 

他にもたくさんの原因があります

 

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。

 

 

私が、今までの誰よりも親身に、責任を持って対応します！

 

 

今度こそ、健康な身体を取り戻しましょう！！