2017/10/18(水)
【自分で骨盤Check!!】姿勢・骨盤を自分で簡単確認!
【自分で骨盤Check!!】
姿勢・骨盤を自分で
簡単確認!
こんにちは!
つくば市の慢性腰痛専門
整体院隆江 -TAKAE-
院長の宇津野です。
今日もですね、腰痛でお悩みのあなたに、
その改善の方法やヒントをお伝えして
行こうと思います。
動画を見てくださっている患者さんに
「先生表情硬いよ」
と言われてしまいました!笑
ちょっと緊張していたんでしょうか^_^;
動画を見てくださっている患者様には
メソッドだけでなく、元気をお届け
できるように、今日も頑張って行きますので
宜しくお願い致します!!
今日はですね、
骨盤のチェック
これをやって行こうと思います。
何故、この話をするのかなんですが、
腰痛など、痛みの原因を探っていく中で、
筋肉・神経・骨盤・姿勢を確認することは
とても大切です
中でも骨盤は、身体の土台となる
大変重要な部位です
よく患者さんに
「私、骨盤歪んでいません?」
「骨盤の左右差、結構ありますか?」
と聞かれます。
当然ですが、自分では骨盤のズレって、
わかりにくいですよね・・・
しかしですね、自分で骨盤の歪みや左右差を
簡単に確認できる方法があるんです!
今日はそれをお伝えして行きますね
↓ ここをクリック ↓
いかがだったでしょうか?
すごく、簡単ですよね?
是非、今日にでも、お休みになられる前に
自分のつま先を見て見てください
開いている側のつま先が
外側に向いているはずです。
身体の中心にある骨盤は、
どんな動作をするにも大切な
働きをしている部位です
自分の身体がどうなっているのかを
知ることで、痛みの原因に対して、適切に
ストレッチなどの治療を通じて、
症状を改善し、効果を実感してください!
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長年の慢性腰痛
坐骨神経痛
ヘルニア
ぎっくり腰
脊柱管狭窄症
すべり症
産後の腰痛 などでお悩みの方・・・
諦めないでください!!
例え、背骨と背骨の間が狭いから、と言われ
落胆していても、大丈夫です!!
他にもたくさんの原因があります
相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。
私が、今までの誰よりも親身に、責任を持って対応します!
今度こそ、健康な身体を取り戻しましょう!!