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2017/10/18(水)

【自分で骨盤Check!!】姿勢・骨盤を自分で簡単確認!

カテゴリー:腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 骨盤

 

【自分で骨盤Check!!】

姿勢・骨盤を自分で

簡単確認!

骨盤の歪み、自分でCheck

 

 

こんにちは!

 

 

つくば市の慢性腰痛専門

 

整体院隆江 -TAKAE- 

 

院長の宇津野です。

 

 

 

 

今日もですね、腰痛でお悩みのあなたに、

 

その改善の方法やヒントをお伝えして

 

行こうと思います。

 

 

 

 

 

動画を見てくださっている患者さんに

 

「先生表情硬いよ」

 

と言われてしまいました!笑

 

 

 

 

ちょっと緊張していたんでしょうか^_^;

 

 

 

動画を見てくださっている患者様には

 

メソッドだけでなく、元気をお届け

 

できるように、今日も頑張って行きますので

 

宜しくお願い致します!!

 

 

 

 

 

今日はですね、

 

骨盤のチェック

 

これをやって行こうと思います。

 

 

 

 

 

何故、この話をするのかなんですが、

 

 

 

腰痛など、痛みの原因を探っていく中で、

 

筋肉・神経・骨盤・姿勢を確認することは

 

とても大切です

 

 

中でも骨盤は、身体の土台となる

 

大変重要な部位です

 

 

 

よく患者さんに

 

「私、骨盤歪んでいません?」

 

「骨盤の左右差、結構ありますか?」

 

と聞かれます。

 

 

 

 

当然ですが、自分では骨盤のズレって、

 

わかりにくいですよね・・・

 

 

 

しかしですね、自分で骨盤の歪みや左右差を

 

簡単に確認できる方法があるんです!

 

 

 

今日はそれをお伝えして行きますね

 

 

 

↓ ここをクリック ↓

 

 

いかがだったでしょうか?

 

すごく、簡単ですよね?

 

 

 

是非、今日にでも、お休みになられる前に

 

自分のつま先を見て見てください

 

 

開いている側のつま先が

 

外側に向いているはずです。

 

 

 

 

身体の中心にある骨盤は、

 

どんな動作をするにも大切な

 

働きをしている部位です

 

 

 

自分の身体がどうなっているのかを

 

知ることで、痛みの原因に対して、適切に

 

ストレッチなどの治療を通じて、

 

症状を改善し、効果を実感してください!

 

 

 

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諦めないでください!!

 

 

例え、背骨と背骨の間が狭いから、と言われ

 

落胆していても、大丈夫です!!

 

他にもたくさんの原因があります

 

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。

 

 

私が、今までの誰よりも親身に、責任を持って対応します!

 

 

今度こそ、健康な身体を取り戻しましょう!!

 

 

 

 

 

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