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2017/10/12(木)

【坐骨神経痛のストレッチ】これが原因の筋肉!

カテゴリー:腰痛, 腰痛 ストレッチ, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 坐骨神経痛

 

坐骨神経痛のストレッチ

 

こんにちは!

 

 

 

 

慢性腰痛専門整体院隆江 -TAKAE- 

 

 

院長の宇津野です。

 

 

 

今日も腰痛でお悩みのあなたに、解決のヒントやアイディアを

 

お届けできればと思います。

 

 

 

 

 

今日は、

 

坐骨神経痛

 

についてです。

 

 

腰痛といっても様々な診断名がありますよね

 

 

脊柱管狭窄症・ぎっくり腰・ヘルニア・すべり症…

 

 

中でも、坐骨神経痛は特に、占める割合が多いと思います。

 

 

 

 

 

 

そもそも

 

坐骨神経痛って、知ってますか?

 

お尻の神経が筋肉に触ってしまって、

 

痛みやしびれが出てしまうんですね。

 

 

 

「しびれは一生付き合っていくしかない…」

 

と思われがちですが、そんなことはありません!

 

 

 

 

こんな簡単な方法で、改善できるんです・・・

 

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梨状筋のストレッチ、お分りいただけたでしょうか?

 

 

 

梨状筋は細く短い筋肉ですが、坐骨神経痛の

 

辛い痛みや痺れの原因になります。

 

 

このように、神経や筋肉が原因になっている痛み

 

結構あるんですね

 

 

 

要するに、対応できる痛みですね

 

 

 

特に、坐骨神経痛の患者様は、まだまだ改善できる

 

 

痛みやしびれ、たくさんあります!!

 

 

 

「しびれは一生付き合っていくしかない」と

 

落胆する必要はありません

 

 

 

レントゲンなどでは判断できない原因があるんですね

 

それがこの、筋肉・筋膜由来の痛み・しびれです

 

 

 

レントゲンで骨はよく見えますが、その他ってどうでしょう

 

なかなか映らないですよね?

 

 

もしそこに痛みの原因があったら、見落としますよね?

 

 

でも、あなたは見落とさないで下さい

 

必ず原因があります。

 

痛めている神経と筋肉があります!

 

 

その腰痛・坐骨神経痛、諦めないで下さい!!

 

 

 

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すべり症

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諦めないでください!!

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

 

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