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2017/10/22(日)

②自分で簡単姿勢チェック!自分の姿勢を知って腰痛予防!

カテゴリー:腰痛, 腰痛 原因, 腰痛 姿勢

 

②自分で簡単姿勢チェック!

自分の姿勢を知って腰痛予防!

 

②自分で確認、姿勢チェック

 

こんちにちは!

 

 

つくば市の慢性腰痛専門

 

整体院隆江 -TAKAE- 

 

院長の宇津野です!!

 

 

 

 

今日も、腰痛でお悩みのあなたに

 

改善の方法やヒント、アイディアを

 

お届けしようと思います。

 

 

 

 

昨日、京都にセミナーに行って、

 

今日は東京でセミナーです

 

 

 

 

連日の雨ですが、とても興味深い勉強を

 

させて頂いていて、テンション高めです!!

 

 

 

研磨した技術を惜しむことなく患者さんに

 

還元していこうと思います。

 

 

 

 

 

さて、昨日から、

 

自分で簡単、姿勢チェック!!

 

ということでお送りさせて頂いております。

 

 

 

 

 

今日はその第二弾ですね

 

 

 

腰痛と姿勢が関係が深いのは

 

皆さんなんとなくご存知ですよね?

 

 

 

昨日のチェック項目から派生して、

 

さらに姿勢を確認する方法を

 

1つお伝えしていこうと思います

 

 

 

↓ 画像をクリック ↓

 

 

 

 

 

 

いかがだったでしょうか?

 

 

今回は姿勢を見る上で大切な、

 

脊柱のカーブのお話をさせて

 

いただきました。

 

 

 

 

 

脊柱が曲がれば骨盤も歪みます

 

頭の位置や、肩の位置も変わって来ます

 

人間、身体が繋がっているんですね

 

 

 

 

肩の位置に左右差が生じて、治そうと

 

心掛けてもなかなか改善しなかったり

 

 

腰が痛みて腰を揉んでいても、なかなか

 

改善しなかったりするのは、

 

 

このように、離れた部位に原因があるからなんです

 

 

 

 

姿勢を確認するということは

 

こういうことに繋がるんですね

 

 

お分りいただけたでしょうか?

 

 

 

 

 

 

自分の身体がどうなっているのかを

 

知ることで、痛みの原因に対して、適切に

 

ストレッチなどの治療を通じて、

 

症状を改善し、効果を実感してください!

 

 

 

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諦めないでください!!

 

 

例え、背骨と背骨の間が狭いから、と言われ

 

落胆していても、大丈夫です!!

 

他にもたくさんの原因があります

 

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。

 

 

私が、今までの誰よりも親身に、責任を持って対応します!

 

 

今度こそ、健康な身体を取り戻しましょう!!

 

 

 

 

 

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