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2017/10/19(木)

【②自分で骨盤Check!】姿勢・骨盤を自分で簡単確認!

カテゴリー:腰痛, 腰痛 セルフケア, 腰痛 原因, 腰痛 骨盤

 

【②自分で骨盤Check!】

姿勢・骨盤を

自分で簡単確認!

 

②自分で骨盤調整

こんにちは!

 

 

つくば市の慢性腰痛専門

 

整体院隆江 -TAKAE- 

 

院長の宇津野です!

 

 

 

 

今日も、腰痛でお悩みのあなたに、

 

改善の方法やアイディア、ヒントを

 

お届けできればと思います。

 

 

 

 

 

 

今日も雨で、雨続きですね

 

みなさんどうお過ごしでしょうか?

 

 

 

僕はもう冬の布団を出し始めました。

 

季節の変わり目は風邪などひきやすいので、

 

気をつけてくださいね。

 

 

 

 

 

さて、今日は何の話をしていくのかなんですが、

 

先日お伝えさせていただいた、

 

【自分で骨盤チェック!】

 

見ていただけたでしょうか?

 

 

 

 

 

寝た状態で自分のつま先を見ていただくと、

 

つま先の開き具合で骨盤の左右差や歪みが

 

わかる、というものでした。

 

 

 

 

 

今日は、そんな骨盤チェックの第二弾

 

また、別の方法で、ご自身の骨盤を見て見てください

 

 

前回はなかった歪みが、見つかるかもしれません・・・

 

 

 

 

↓ 画像をクリック ↓

 

 

 

いかがでしょうか?

 

 

 

骨盤のチェック方法はたくさんあります。

 

様々な角度から、あなたの骨盤を

 

見つめ直して見てください

 

 

 

骨盤はあなたの身体の中核をなす

 

大切な一部です。

 

 

 

 

背骨と背骨の間が狭い以外で

 

骨盤由来の腰痛もあるんです。

 

 

 

 

自分の身体がどうなっているのかを

 

知ることで、痛みの原因に対して、適切に

 

ストレッチなどの治療を通じて、

 

症状を改善し、効果を実感してください!

 

 

 

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産後の腰痛 などでお悩みの方・・・

 

 

諦めないでください!!

 

 

例え、背骨と背骨の間が狭いから、と言われ

 

落胆していても、大丈夫です!!

 

他にもたくさんの原因があります

 

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。

 

 

私が、今までの誰よりも親身に、責任を持って対応します!

 

 

今度こそ、健康な身体を取り戻しましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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