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2017/10/14(土)

【運動不足 × 腰痛】本当に、痛みの原因は筋肉低下?

カテゴリー:腰痛, 腰痛 予防, 腰痛 原因

 

【運動不足 × 腰痛】本当に、痛みの原因は運動不足?

 

運動不足?大丈夫です!

 

 

こんにちは!

 

 

 

 

つくば市の慢性腰痛専門

 

整体院隆江 -TAKAE- 

 

院長の宇津野です

 

 

 

 

今日も腰痛でお悩みのあなたに、改善のヒントやアイディア、

 

方法などをご紹介しようと思います。

 

 

 

 

 

この植物、みなさん覚えてますか?

 

「チランジア」です

 

以前ご紹介してからすごい反響を頂きました

 

ありがとうございます(^_^)

 

 

 

 

お手入れもとても簡単なので、よかったら皆さんも

 

飼育してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

さて、今日はですね、

 

【運動と腰痛】

 

について話していきます。

 

 

 

確かに、腰痛は運動不足でも発症します。

 

しかし、運動不足が原因の方には共通点があるんです

 

 

 

例えば、腰痛の原因が内臓にあって、

 

運動不足なために低体温を引き起こしている

 

これは、内臓の機能を高めるために

 

運動の必要がありますね。

 

 

 

でも、運動が必要ない場合もあるんです・・・

 

 

 

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いかがでしょうか?

 

 

施術の前後で痛みが変わるのであれば、

 

筋肉の量が原因とは考えにくくないですか?

 

 

 

 

同様に、

 

施術前後で体重も変化しているわけないですよね?

 

「痩せないと・・・」

 

とおっしゃる方も多いですが、そうではないんです!

 

 

 

 

痛みの原因は人それぞれです

 

一般的に言われるメジャーな原因に

 

惑わされないで下さい

 

 

 

 

ただ、冒頭でもお伝えした通り

 

運動が必要な方もいらっしゃいます。

 

その際は、私の方でどんな運動が必要なのか

 

提案させて頂きますので、ご安心ください。

 

 

 

ということで今日は、

 

【運動不足と腰痛】でした

 

 

 

またですね、みなさんにセルフケアやストレッチ

 

痛みやしびれ、神経や筋肉など、症状の原因を改善

 

出来るものをご紹介していきますので、

 

次の記事も楽しみにしていて下さい

 

 

 

 

今日も、動画・ブログの読んでいただき

 

ありがとうございました。

 

 

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諦めないでください!!

 

相談でも構いませんので、当院にご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

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